Pourquoi faut-il faire l’amour tous les jours

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Pourquoi faut-il faire l'amour tous les jours

Il n’y a pas que du plaisir lorsqu’on fait l’amour! Cette activité est également très bénéfique pour la santé et peut prévenir plusieurs maux. Découvrez les raisons qui vous inciteront à faire l’amour tous les jours.

Soulager le stress

Le sexe améliore votre humeur et vous rend plus zen. En effet, lors du rapport sexuel, le corps produit de la dopamine, des endorphines – des hormones qui combattent le stress et de l’ocytocine, plus connue sous le nom d’hormone de l’amour. Une étude effectuée par le psychologue Stuart Brody, psychologue à l’Université de Paisley en Écosse, a prouvé cette théorie. Durant 5 jours, le scientifique a étudié le cas de 22 hommes et 24 femmes qui ont été exposés à différentes situations stressantes, tout en étudiant la fréquence de leur activité sexuelle. Il a ainsi conclu que les personnes qui avaient des rapports sexuels fréquents étaient moins stressées que les autres.

Brûler des calories

Faire l’amour est une activité physique. En moyenne, une personne brûle jusqu’à 200 calories par ébat. Faire l’amour trois fois par semaine pendant 15 minutes en une année est l’équivalent d’un jogging de 120 km.

Renforcer le système immunitaire

Le sexe est bon pour le système immunitaire et c’est scientifiquement prouvé. Le chercheur Manfred Schedlovski a découvert que, durant l’acte sexuel, les cellules T, des globules blancs, augmentaient et détruisaient les cellules contaminées par différents virus.

Rester jeune plus longtemps

Selon le docteur David Weeks, psychologue au Royal Edinburgh Hospital, avoir régulièrement des rapports sexuels rend les hommes et les femmes 5 à 7 ans plus jeunes. En effet, le scientifique explique que, durant le rapport, l’organisme libère une hormone qui favorise l’élasticité de la peau. Par ailleurs, lors d’un orgasme, une hormone appelée déhydroépiandrostérone (DHEA) est produite; celle-ci répare les tissus de la peau et renforce l’immunité.

Renforcer le cœur

Une étude effectuée à l’Université de Bristol en 1997 indique que le risque de mortalité cardiovasculaire est divisé par deux pour les personnes qui ont une vie sexuelle active.

Soulager la douleur

Une étude allemande effectuée à l’Université de Münster a démontré que, dans la majorité des cas, faire l’amour durant une migraine pouvait la calmer. Lors du rapport sexuel, le corps produit des hormones appelées endorphines au moment de l’orgasme.
Ces composés sont connus pour leur capacité à procurer du bien-être, mais aussi pour leurs propriétés antidouleur.

Mieux dormir

Le sexe favorise la relaxation et donc le sommeil! Une étude effectuée à l’École de médecine de Yale, aux États-Unis, montre que lors des rapports sexuels, le taux de cortisol diminue, ce qui a pour effets de détendre le corps et favoriser le sommeil.

Prévenir les dysfonctionnements érectiles

À partir de l’âge de 40 ans, de nombreux hommes commencent à souffrir de troubles de l’érection. Ce phénomène est le résultat d’une mauvaise circulation sanguine et d’un durcissement des parois des artères. Par conséquent, le sang a du mal à circuler au niveau du pénis, et l’érection en est diminuée. Plusieurs experts conseillent une activité sexuelle régulière pour une meilleure circulation sanguine au niveau des artères de la verge et donc une meilleure performance.

Être plus en beauté

Selon les dermatologues, une activité sexuelle régulière aiderait à éliminer les toxines, à désobstruer les pores et à donner de l’éclat à la peau. Existe t-il meilleure astuce pour une peau radieuse et un teint éclatant?

Enfin, faire l’amour consolide le couple. Cette intimité permet de mieux connaitre l’autre, de sonder ses envies et ses souhaits, puis aide à construire une relation épanouie, basée sur la spontanéité et le partage. 
Pourquoi faut-il faire l’amour tous les jours
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Ayoub Belkadi
Ayoub Belkadi est un consultant et Freelance SEO. Il optimise des sites web pour atteindre la première page de Google en utilisant le référencement naturel Whitehat SEO. Il concois aussi des sites web sous la platforme Wordpress 100% responsive.