3 Secret pour retrouver le bonheur au lit

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Moins de stress, de fatigue… Les vacances sont l’occasion de se rapprocher de son partenaire. Voici mes conseils pour bien vivre ces retrouvailles et garder de bonnes habitudes à la rentrée.

Ces dix jours de farniente en tête-à-tête au bord de la mer, Sophie les attend avec impatience. Elle en espère même beaucoup. Depuis quelque temps, son couple ronronne. Au lit, elle s’ennuie. Et elle a terriblement envie que ça change.
Elle se demande si son mari ressent la même chose, mais elle n’ose pas le lui demander.
Elle ne veut pas qu’il se sente agressé, juste qu’ils renouent plus souvent avec le désir et le plaisir. Une histoire vieille comme le monde ? Pas forcément. Il y a encore quelques
dizaines d’années, la sexualité était fonctionnelle. C’était pour beaucoup de femmes un passage obligé pour garder leur compagnon à la maison. Mais la révolution sexuelle est passée par là.
Aujourd’hui, une sexualité épanouie est considérée par beaucoup comme une composante essentielle du bien-être, masculin comme féminin. Les hommes sont déstabilisés, car leurs compagnes attendent à la fois du quantitatif (faire l’amour plus souvent), mais aussi du qualitatif (avoir de meilleurs orgasmes). Une revendication tout à fait légitime, mais qui leur met parfois une sacrée pression. Dans cette période de transition où les repères sont brouillés, le couple a de nombreux défis à relever pour se réinventer. Un travail à part entière ? On le dit souvent, et ce n’est pas faux. Mais ce travail peut se faire dans la complicité et la bonne humeur. Et quel meilleur moment que l’été pour s’y mettre en s’inspirant des exemples suivants ?

SECRET N° 1 Organiser un rendez-vous coquin

Dans les films et les séries, c’est simple : la plage est toujours déserte au coucher du soleil, l’ascenseur tombe toujours en panne quand les héros sont seuls à l’intérieur, ils trouvent toujours le temps de faire l’amour avant de partir au travail, en étant bien entendu sexy à souhait dès le réveil. Mais dans la vraie vie, c’est un peu plus compliqué.
Entre le bureau, les enfants, leurs grands-parents et les copines qui dépriment, les conditions optimales pour se retrouver sont rarement réunies.
Alors ces conditions, il faut les créer. Quand on essaie de se fixer des rendez-vous sexuels,
l’idée commence par déprimer quelques uns car elle manque de magie. Mais après tout, quand on souffre d’un manque d’ébats, c’est mieux que pas de sexe du tout.

En pratique Commencez par regarder le calendrier et trouvez une soirée où vous pourrez passer du temps à deux, quoi qu’il arrive. Le jour J, même si vous avez d’autres choses en tête, prenez le temps de vous envoyer des textos coquins, de réfléchir à la tenue que vous allez porter, à la musique que vous allez mettre… L’essentiel est de conditionner votre esprit et votre corps. Une fois seuls, un massage, un bain, un striptease peuvent aider à vous mettre dans l’ambiance. Cela ne suffit pas ? Le désir n’est pas assez fort d’un côté ou de l’autre ? C’est frustrant, mais pas forcément étonnant. Surtout si cela fait longtemps que le lit ne sert plus qu’à se reposer. Il ne faut pas se décourager et réessayer dans quelques jours, encore et encore, en testant de nouvelles approches. Rien n’est perdu, personne n’est en tort.
Quand un couple se donne cette chance, c’est déjà la preuve qu’il est plein de ressources et de potentiel, même si cela demande du temps.

SECRET N° 2 Lui parler de vos désirs

Paradoxalement, le meilleur moment pour parler de sexualité, c’est le moment le plus éloigné possible de la relation sexuelle. S’il est important d’oser dire ce que l’on aimerait tester, ce qui ne nous convient pas, mieux vaut ne pas l’évoquer juste avant ou après un câlin. Le sujet est alors trop sensible et les risques de vexer l’autre trop grand.
Au besoin, l’humour est une aide efficace! Et surtout, on utilise le « je » plutôt que le « tu ». Les hommes ont souvent du mal à parler de leur intimité. Beaucoup reprochent à leurs compagnes de ne pas les écouter, de ne pas les prendre en considération, mais en même temps, ils parlent peu. Un peu comme des ados qui se plaignent de ne pas être entendus mais qui ne s’expriment jamais.

En pratique Encouragez votre compagnon à se confier, pourquoi pas en lui posant des questions sur ses goûts. Mais attention à ne pas le faire culpabiliser si ses réponses ne vous conviennent pas.
Lui tomber dessus car il confesse qu’il aimerait parfois regarder une vidéo X avec vous pour pimenter vos ébats, cela ne l’incitera pas à vous faire des confidences.
Un conseil qui marche dans les deux sens…

SECRET N° 3 Inviter sex-toys, lingerie et vidéos

Etre jalouse si son compagnon prend plaisir à regarder des nymphettes déshabillées sur Internet, comme remettre sa virilité en cause quand on trouve un sex-toy dans le tiroir de sa compagne, c’est irrationnel, mais on ne peut plus humain. Pas question donc de culpabiliser si on se sent déstabilisé(e) par la découverte de ces petits à-côtés. Mais dans l’idéal, il faudrait apprendre à les accepter sans se remettre en question. Vouloir être le seul objet de désir de son compagnon ou de sa compagne, dans la réalité comme dans les fantasmes, c’est de la dictature et c’est irréaliste. Prendre du plaisir en se masturbant ne signifie pas que l’on n’en prend plus avec son partenaire, ce sont deux plaisirs très différents. Même si, bien entendu, tout est une question d’équilibre. S’il ne se passe plus rien dans le couple, il faut s’interroger.

En pratique Profitez de la démocratisation des jeux sexuels pour pimenter vos soirées. Finie l’époque où il fallait oser franchir les portes de sex-shops sordides : aujourd’hui, on en trouve dans des enseignes comme Sephora ou Monoprix et les réunions sex-toys ont remplacé les réunions Tupperware.
Côté films X, certains sites commencent à prendre en compte les attentes d’un public féminin.
Mais attention, ce n’est pas parce que 43 % des femmes avouent avoir déjà utilisé un vibromasseur, seule ou avec leur partenaire, et que 47 % des femmes interrogées regardent un film porno au moins une fois par mois que c’est un passage obligé. Celles qui ne sont pas tentées ne sont pas plus coincées et moins épanouies que les autres. Comme toujours en matière de sexualité, il n’existe qu’une seule règle : chacun fait ce dont il a envie.

3 Secret pour retrouver le bonheur au lit
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Asma Belkadi
Asma est une jeune blogueuse qui fait de plus en plus ses preuves dans le monde des influenceuses sur le Web. Passionnée depuis son enfance par la lecture et la rédaction. Elle possède maintenant Mojotic qui reflète ce qu'elle aime faire sur le Web.